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腕トレ(ほぼ二頭筋)の日

25.01.04

本日は腕トレ?フィジークとボディビルの上半身の違いは、腕の太さが大きいと思っています。フィジーク選手だと上腕が35〜40cm、ボディビル選手だと4···

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